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今年（2025年）「団塊の世代」といわれる人々がすべて「後期高齢者」になります。
その数約800万人。
急速に進む高齢化とそれに追い打ちをかける少子化による課題が山積みの昨今ですが
2040年には65歳以上の高齢者数が最大となり（もちろん私もそこに入るのですが・・・）
1,000万人近い人が認知機能に何らかの異常をきたし、65歳以上の7人に1人が認知症になる見込みだそうです。

認知症サポーター　という言葉をご存知でしょうか。

認知症サポーターとは、認知症に関する正しい知識と理解をもち、地域や職域で認知症の人やその家族に対して
できる範囲で手助けをする人のことを言います。

日々診療を行うなかで
とくにコロナ禍以降、急速に認知症患者さんが増えていると感じています。
配偶者の入院や死別により独居となった途端に認知症が忍び寄ってきます。
はなれて住む家族が気づいたときには
家の中はすでにゴミ屋敷化していたり、服用しわすれた薬が何年分もたまっていたり・・・・
突然のことに驚いて受診されるご家族様も少なくありません。

また、ご高齢の配偶者の認知症に悩まれる方も多いと感じています。
ただでさえご自身の足腰などが弱っているところに、配偶者の物忘れや徘徊などが始まったと
診察室で涙される方もいらっしゃいます。

認知症はもはや特別な病気ではありません。
だれしもがいずれ通る道といっても過言ではないと思っています。
なので、地域ぐるみで助け合うことができれば、
将来的には自分自身のためにもなるのではないかと思う今日この頃なのです。

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2004年に「痴呆」が「認知症」という呼称になったのをきっかけに
みなで認知症とその家族をささえ、だれもが暮らしやすい地域をつくることを目的とし
認知症サポーターをひとりでも増やそうという国家戦略「認知症サポーターキャラバン」が展開されています。
私は、この認知症サポーター養成のための講師役ができる「キャラバン・メイト」に本日認定されました。
認知症サポーターは、年齢などは関係なく
キャラバン・メイトが実施する講習会を受けていただくだけで、どなたでもなっていただけます。
認知症について知っていただきたいことが山ほどあります。
近いうちに、健康教室を開催します。
日時など決まりましたら改めてこちらに掲載しますので、できるだけ多くの方にご参加いただければ幸いです。

先日こちらでご案内しましたエムセラですが
徐々にご利用希望の方が増えています。

お1人様　約30分かかりますので
同時にお越しになられた場合には、お待ちいただくことになります。

ご利用希望の方は、事前にお電話いただけますと助かります。
（同時の場合は、お電話いただいた方を優先的にご案内させていただきます。）


ただし、すぐにご利用いただける場合も多々ございますので
お気軽にお問合せください

中年以降の女性で、尿もれに悩む方が最近とても多い印象です。
・急に尿がしたくなり、我慢が難しいと思ったり、もらしてしまったことがある
・咳やくしゃみをしたり、走ったりしたときに、尿もれが起こる
・尿のことが気になって外出を控えてしまう
など、程度に差はあれど、思い当たるふしのある方は多いのではないかと思います。

加齢、出産、閉経などにより骨盤臓器を支えている骨盤底筋がゆるむことが
これらのお悩みの大きな原因となっています。

こういった方々に対して、
これまでは生活習慣の改善や骨盤底筋体操などをお勧めしたり、
お薬を続けていただきながら経過観察をしていましたが、なかなか満足感の得られないことが多い
というのが現状でした。

そんななか、このたび当院ではエムセラという機器を導入いたしました。

見た目は、少し大きめの椅子　なんですが
これは座っていただくだけで、
通常の運動では達成できない組織の深いところに強力な筋収縮を起こし
その結果、骨盤底筋を非常に効率的にきたえることができる　という
とてもいい機器なのです。

★衣服を着たまま、ただ座るだけ（28分）。
★痛みはありません（翌日の筋肉痛のような感覚はあります）。
★1週間に1回をひとまず6セット。
★そのあとは月1回でも半年に1回でもOK、効果をみながら予定を考えます。

骨盤底筋のゆるみは、尿もれだけでなく（意図しない）便もれにもつながります。
さらにひどくなると「骨盤臓器脱」といって、子宮や膀胱が体外にでてくる　という事態が起こります。
そうなってしまうと体操やこの器械では太刀打ちできず、外科的な治療が必要になってまいりますし
なにより、生活の質が劇的に下がってしまいます。
なのでできるだけ早く、ご自身のゆるみに気づいていただきたいと思っています。

なお、この機器は現時点では女性限定とさせていただきます。
（男性に対する臨床的なエビデンスが限られているため）

妊娠中や人工関節やペースメーカーが挿入されている方はご利用いただけませんので
悪しからずご了承ください。

初回は必ず医師の問診を受けていただき、エムセラの適応になるかどうか判断いたします。
（症状によっては婦人科を紹介させていただく場合がございますので、初回は必ず保険証をご持参ください。）

また、現時点で国内では保険適応ではありませんので自費診療となります。
（1回あたり、当院では2,000円です）

つらい尿もれ
一人で悩まず、ぜひご相談をお待ちしています。

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イメージ動画はこちら（👈クリック）

ワクチン続きの話題になります。

本年4月1日から、ようやく帯状疱疹ワクチンが定期接種となります。
これまでは「任意接種」でしたので、自費での接種となっていましたが
「定期接種」となることで、（条件に合致する方は）公費負担での接種が可能となります。
堺市のホームページに詳細が記載されています。こちら（👈クリック）ご参照ください。

ご熟読の上、対象年齢の方はぜひ接種をご検討ください。

対象年齢に相当しない方は、これまで通り自費での接種となります。
自費の価格については以下の（5）をご参照ください。

（１）開始日
令和7年4月1日

（２）公費負担接種対象者（堺市に住民登録がある方が対象）
①65歳の者（年度中に65歳を迎える者）
②60歳～64歳（実年齢）で、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に障害
（日常生活がほぼ不可能な程度）を有する者
（身障者手帳または主治医の診断書をご提示いただきます）
③65歳を超える者については、5年間の経過措置として5歳年齢ごとを対象にする
（年度中に70、75、80、85、90、95、100歳を迎える者）

ただし、対象者のうち、以下の世帯に属する方は自己負担金が免除となります。
A.市民税非課税世帯
B.生活保護世帯
C.中国残留邦人支援給付世帯
自己負担金免除のためには、A~Cに該当する書類を受付でご提示いただます。
ご提示のない場合は、接種できませんのでご了承ください。

（3）ワクチンの種類と価格
・水痘ワクチン（生ワクチン）「ビケン」・・・1回接種　　4，950円
・帯状疱疹ワクチン「シングリックス」・・・・2回接種　　11，000円（1回あたり）

（４）当院での接種方法
要予約（ご来院の上）
ご予約時にお支払い➡発注➡接種（平日であれば発注後1-2日で接種可能です）
お電話でのお取り置きは承りませんので、ご了承ください。

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なお、定期接種の対象ではない方の価格につきましては、4/1以降は以下の通りになります。

（５）定期接種の対象者以外の価格（値上がりします）
・水痘ワクチン（生ワクチン）「ビケン」・・・1回接種　　10，000円
・帯状疱疹ワクチン「シングリックス」・・・・2回接種　　24，000円（1回あたり）

高齢者の肺炎球菌ワクチンについて
これまで初回の接種に限って、65歳以上であれば市の助成がありましたが、
本年4月から公費対象は「接種日において満65歳の人」に限定されます。
これにより、接種日に満66歳以上の方はすべて「任意接種」となり、全額自己負担となりますので
まだ公費での接種を一度も済ませておられない方は、今月末までに是非ご検討ください。

（公費＝無料で接種　ということではありません。くれぐれもご注意ください）

堺市のホームページ（👈クリック）に詳細記載されています。ご参考まで。

当院でも接種を実施しています。
ご希望の方は、遠慮なくご連絡ください。